Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras:Entdecken Sie mit MARCO POLO die Pfalz intensiv vom Bergland der Nordpfalz bis zu den großen Namen an der Weinstraße - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort in der Pfalz an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben der "Wiege der deutschen Demokratie", dem Hambacher Schloss, und dem romanischen Meisterwerk des Doms in Speyer nicht verpassen dürfen, wo Sie auch als Nicht-Extremsportler spannende Trekking-, Bike- oder Kletter-Ausflüge buchen können und dass Sie die Essige des Doktorenhofs in Venningen nicht nur im Salat, sondern auch als Aperitif genießen können.Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie die Pfalz individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie die Pfalz in all ihren Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren.Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und Events&News mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen, Konzerten, Festivals, Sportevents...) für die nächsten 6 Monate, brandaktuellen Informationen zu den Inhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. E-Book basiert auf: 12. Auflage 2021 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-01611-9
Inhalt: Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern bei einem Menschen ? und dieser Mensch bist DU! Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen.Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...!On Top: In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen in deinen Alltag einziehen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-8631-7
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Mit dem MARCO POLO Reiseführer ins Baltikum nach Estland, Lettland und Litauen Endlose Küsten mit fantastischen Stränden, unberührte Wildnis in grünen Naturparks und jede Menge Städte mit reicher Geschichte ? klingt nach Traumurlaub? Dann bist du im Baltikum genau richtig! Ob Städtetrip in die quirligen Metropolen oder Wandertour durch romantische Ostseelandschaften: Dein MARCO POLO Reiseführer verrät dir, was du in Estland, Lettland und Litauen auf keinen Fall verpassen darfst. Weniger planen, mehr sehen mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Entdecke das Baltikum abseits der bekannten Touristenpfade mit den MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben Schlemmen, Shoppen, Sport: Hier findest du die Top-Adressen für jeden Geschmack und Geldbeutel Mit praktischen Best-of-Tipps für Low-Budget-Ausflüge, Urlaub mit Kindern, Regentage und typisch regionale Erlebnisse Komplett überarbeitete Highlight-Karten und Stadtpläne für beste Orientierung Einfach mehr erleben: Mit MARCO POLO unterwegs zwischen Wäldern und Wanderdünen Die baltischen Länder sind vielleicht klein, aber in Sachen Urlaubsfeeling macht ihnen keiner was vor. Nimm einen Drink mit den Hipstern in der estnischen Hauptstadt, genieße die Stille in Litauens Wäldern und schieße Selfies im Sonnenuntergang an der lettischen Westküste. Auf einer Rundreise durch das Baltikum erkundest du die ganze Vielfalt der verschiedenen Kulturen und Landschaften. Egal, wofür du dich entscheidest: Mit deinem MARCO POLO Reiseführer entdeckst du das Baltikum ganz so, wie es dir gefällt! E-Book basiert auf: 13. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-575-01735-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Mit dem MARCO POLO Reiseführer Montenegro entspannt ins Land der schwarzen Berge Von den höchsten Bergen Montenegros kannst du den Blick nach Bosnien, Kroatien und sogar bis nach Italien schweifen lassen. Aber das Beste liegt dir hier zu Füßen: verträumte Buchten zwischen Zypressen- und Olivenhainen, endlose Sandstrände an der Adriaküste, reißende Flüsse durch fast unberührte Natur und malerische Städte, die dich in die Glanzzeiten europäischer Baukunst zurückversetzen. Ob entspannter Badeurlaub, Architektur-Genuss pur oder Wander-Highlights am laufenden Band: Dein MARCO POLO Reiseführer ist der ideale Begleiter, wenn du die schönsten Seiten Montenegros erkunden willst. Mehr erleben ohne lange Vorbereitung: MARCO POLO Erlebnistouren mit kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Mokka, Sport und Bauernmarkt: Die besten Spots zum Schlemmen, Shoppen und Aktivsein Komplett überarbeitetes Kartenmaterial: Mit Highlight-Karten für schnelle Orientierung Best-of-Tipps für Low-Budget-Ausflüge, Urlaub mit Kindern oder schlechtes Wetter Alles außer gewöhnlich: MARCO POLO Insider-Tipps für unvergessliche Urlaubsmomente auch abseits der Touristen-Hotspots Kleines Land, vollgepackt mit Highlights: Erkunde Montenegro mit MARCO POLO Kraxle durch die zweittiefste Schlucht der Welt, durchstreife einen der letzten echten Urwälder Europas oder bade im einzigen Fjord des Mittelmeeres ? in Montenegro ist all das möglich! Mit deinem MARCO POLO Reiseführer für Montenegro findest du alle sehenswerten Spots des Landes und kommst dank übersichtlicher Karten und hilfreicher Tipps schnell ans Ziel. So stellst du dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, das dir gefällt! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01686-7
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Hippe Bars und viel Geschichte: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Warschau erkunden Auf der einen Seite die kleine Altstadt mit malerischen Gassen und Kaufmannshäusern, auf der anderen sozialistische Plattenbauten, verglaste Wolkenkratzer und moderne Einkaufszentren: Warschaus bewegte Geschichte spiegelt sich in seiner Skyline wider. Mit dem MARCO POLO Reiseführer entdeckst du die spannendsten Seiten der polnischen Hauptstadt und verpasst kein Highlight zwischen hip und historisch! Weniger suchen, mehr erleben: Mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App zu Warschaus schönsten Plätzen Shoppen, Schlemmen oder Party? Alles! Mit den MARCO POLO Insider-Tipps findest du die beliebtesten Einkaufstempel, Szenelokale und Ausgeh-Hotspots der Locals Mit Best-of-Tipps für schlechtes Wetter, Urlaub mit Kindern oder Low-Budget-Ausflüge Rundum-Sorglos-Paket: Sprachführer für Polnisch-Grundkenntnisse, Tipps für einzigartige Urlaubsfotos und spektakuläre Events rund ums Jahr Niemals planlos im Warschauer Großstadttrubel dank Metroplan und überarbeitetem Kartenmaterial (mit Online- und Offlinekarten) Finde die besten Spots der Stadt mit den MARCO POLO Insider-Tipps Zwar sind Warschaus alte Fassaden zum Großteil nur Kopien, aber damit haben sich die Polen hier wirklich Mühe gegeben. Kirchen, Paläste und ganze Straßenzüge wurden bis ins Detail meisterlich rekonstruiert und sorgen nicht nur bei Architekturfans für leuchtende Augen. Besuche angesagte Kneipen in der alten Markthalle, lerne Cocktails mixen in einer ehemaligen Wodkafabrik oder schieße atemberaubende Urlaubsfotos von der Aussichtsterrasse des Kulturpalasts. Alle Tipps zu den Top-Spots findest du in deinem MARCO POLO Reiseführer für Warschau. Damit stellst du dir einfach und flexibel das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du gerade Lust hast! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01693-5
Inhalt: Wie Tiere und Pflanzen auf den Klimawandel reagierenSeit Jahrzehnten steigende Temperaturen sind eine unabweisbare Tatsache. Weltweit haben sich Tausende von Tier- und Pflanzenarten in Bewegung gesetzt, sind bereits viele Kilometer weit polwärts, bergauf oder in tieferes Wasser gewandert. Das Klimasystem ist sehr träge, und es birgt Tücken und Kipp-Punkte. Zwei trockene Jahre haben genügt, um den deutschen Wald schwer zu schädigen. Was passiert, sollten weitere folgen? Und welche Konsequenzen wird es haben, wenn natürliche Zyklen kollabieren? Um die für große Teile der Menschheit schon jetzt existenzbedrohenden Folgen des Klimawandels zu begrenzen und uns auf die neuen Gegebenheiten vorzubereiten, müssen wir wissen, wie Tiere und Pflanzen auf die klimatischen Veränderungen reagieren.»Ein Aufruf zum Handeln. Er sollte nicht ungehört verklingen.« SWR 2 Lesenswert»Bernhard Kegel beschreibt in einfachen und eindringlichen Worten ein äußerst differenziertes Bild der Natur als ökologisches Netzwerk, das durch den Klimawandel unter Druck gerät.« DEUTSCHLANKFUNK KULTUR Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-8321-7093-6
Inhalt: Ein moderner Klassiker: einfach, inspirierend und zeitlos Ursprünglich formulierte Kent M. Keith 1968 die zehn paradoxen Gebote als Student. Rasch zeigte es sich, dass sie für viele ausgesprochen inspirierend waren. Die prägnanten und affirmativen Leitsätze verbreiteten sich rund um den Globus und selbst bei Mutter Teresa fand man sie an die Wand ihres Kinderheims in Kalkutta gepinnt. Und so schrieb Kent M. Keith dieses Buch, in dem er die Geschichten und Ideen erzählt, die hinter jedem Gebot stehen und was es bedeutet, nach ihnen zu leben. Die Erläuterungen, Merksätze und Fallbeispiele veranschaulichen die Gebote, machen sie praktisch erfahrbar und füllen sie mit Leben. Das Buch berührte Abertausende. Es wurde ein Bestseller und in 17 Sprachen übersetzt. Erstmals erscheint Anyway nun auf Deutsch. Umfang: 74 S. ISBN: 978-3-641-09743-1
Inhalt: Von der Eifel in die Ardennen, von Deutschland nach Belgien und Luxemburg: Das Dreiländereck liegt inmitten eines einzigartigen Natur- und Kulturraums, der keine Grenzen kennt. Der europäische Gedanke trägt die grüne Region und ist spürbar in jedem Winkel. Hüpfen Sie mit Barbara Kemmer und Frank Schmitt von Land zu Land. Entdecken Sie lebendige Dörfer und Städtchen, malerische Täler und Höhen, altes Handwerk und internationale Kunst. Und lassen Sie sich verzaubern von einem bunten Mix aus Menschen, Sprachen und Genüssen! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-6344-0
Inhalt: Wasser ist ein wunderbares Mittel: für therapeutische Zwecke, für die Selbsthilfe und auch zur Stärkung des Wohbefindens. Wasser kostet nicht viel und ist nahezu überall erhältlich. Dieses Buch erklärt, wie wir zu jeder Zeit mithilfe gezielter Wasseranwendungen unsere Abwehr stärken, Schmerzen lindern, uns erfrischen und verjüngen können. Thomas Rampp, Experte für die Heilkraft des Wassers, und Annette Kerckhoff, Fachfrau für Gesundheit durch Naturheilkunde, legen zu Kneipps 200. Geburtstag eine kompakte Hilfe mit einfachen Anwendungen für zuhause vor. Umfang: 57 S. ISBN: 978-3-96562-072-8
Inhalt: Es ist die Welt hinter Lampedusa: der Krisengürtel, der sich von Kaschmir über Pakistan und Afghanistan bis in die Arabische Welt und noch an die Grenzen und Küsten Europas erstreckt. Von dieser Region berichtet Navid Kermani, von unserer unmittelbaren Nachbarschaft, so fern sie unserem medialen Bewußtsein auch erscheint. Wie von Zauberhand gelingt es ihm dabei, einzelne Schicksale und Situationen so lebendig werden zu lassen, daß schlagartig weltpolitische, ja existentielle Problemlagen deutlich werden, die uns unmittelbar berühren. Auch hinter Lampedusa liegt unsere Welt. Umfang: 301 S. ISBN: 978-3-406-68293-3
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Zu Gast bei Dracula: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Rumänien entdecken Du suchst Ruhe und Abgeschiedenheit? Dann nichts wie los in die unberührte Bergwelt der Westkarpaten. Ein bisschen Geschichte und Kultur? In der Hügellandschaft Siebenbürgens gibt es jede Menge zu bestaunen. Oder doch lieber sonnige Tage am Strand? Die Schwarzmeerküste wartet auf dich! Egal, wie dein perfekter Urlaub aussieht ? in Rumänien wirst du fündig. Damit dir kein Highlight zwischen Banat und Donaudelta entgeht, ist dein MARCO POLO Reiseführer der ideale Begleiter! Mehr erleben ohne lange Vorbereitung: mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Musaca, Sport und Bauernmarkt: die besten Spots zum Schlemmen, Shoppen und Aktivsein Best-of-Tipps für Low-Budget-Ausflüge, Urlaub mit Kindern oder schlechtes Wetter Alles außer gewöhnlich: Mit den MARCO POLO Insider-Tipps erkundest du Rumänien abseits der Touristen-Spots Komplett überarbeitetes Kartenmaterial: Mit Highlight-Karten für schnelle Orientierung Zwischen Bergwelt und Meeresrauschen: Mit MARCO POLO nach Rumänien Ausgetretene Touristenpfade sind für die anderen ? dieses Land ist für Entdecker! Kraxle über die Ruinen der alten Römer in Sarmizegetusa, fahre untertage Riesenrad im ehemaligen Salzbergwerk von Turda und paddle im Donaudelta mit Pelikanen um die Wette. In den Bars und Clubs in Bukarests Altstadt lernst du die Einheimischen kennen und feierst mit ihnen bis in den Morgen. Ob Abenteurer, Naturgenießer oder Party People ? mit dem MARCO POLO Reiseführer wird dein Rumänien-Urlaub unvergesslich! E-Book basiert auf: 13. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-575-01690-4
Inhalt: Ein Leben lang gesund! Jeder Mensch wünscht sich ein langes Leben. Doch auf die Gene allein kann man sich dabei nicht verlassen, denn das Erreichen eines hohen Alters wird nicht nur vererbt. Entscheidend ist vielmehr die Lebensführung: unsere Ernährung, wie oft wir Sport treiben, ob ein Nikotin- oder Alkoholmissbrauch vorliegt und ob wir Teil eines stabilen sozialen Netzes sind. Bei den Lifestyle-Faktoren ist unsere Ernährung der wichtigste Aspekt. Das, was wir essen, entscheidet im Wesentlichen über unsere Lebenserwartung und unsere Gesundheit. Im höheren Alter treten generelle Abbauprozesse der Organe auf, die sich in verschiedenen altersbedingten Krankheiten äußern. Prof. Kessler zeigt in diesem Buch, wie man durch eine gezielte Ernährungsumstellung dieser Entwicklung entgegenwirken kann. Er klärt über Nährstoffe, Hormone, Fasten und die Ernährung in den sogenannten Blauen Zonen auf, das sind Regionen auf der Welt, in denen es besonders viele alte Menschen gibt. Und mit den passenden, alltagstauglichen Rezepten wird Essen für ein langes Leben auch noch zu einem echten Genuss. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-641-27380-4
Inhalt: Damit haben Sie den Durchblick in der Wahrscheinlichkeitsrechnung! Sie sind in der Kollegstufe und haben Schwierigkeiten mit der Stochastik? Dieser Band bietet Aufgaben und Fragen mit Lösungen und Antworten zu allen Themen der Wahrscheinlichkeitsrechnung/Stochastik, wie sie in den Lehrplänen gefordert sind. Alle Themen werden in kleinen Schritten und mit ausführlichen Beispielen und Übungsmöglichkeiten dargestellt. Die einzelnen Themen sind modular aufbereitet, so dass jedes für sich bearbeitet werden kann, und die Lösungen zu den Aufgaben sind leicht nachvollziehbar und dienen damit optimal zur Selbstkontrolle. Ein ausführliches Stichwort- und Inhaltsverzeichnis erleichtert das Auffinden der gewünschten Themen. Umfang: 156 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3087-5
Inhalt: Eintauchen in die sinnliche Welt der Düfte Ätherische Öle wirken erfrischend und stresslösend. Sie schaffen so kleine Wohlfühloasen im Alltag. Dieses sinnliche und zugleich praktische Buch stellt die wichtigsten Aromaöle und ihre Wirkung auf Körper und Seele vor. Im Zentrum steht dabei die einfache und kreative Anwendung ätherischer Öle. Die erfahrene Seminarleiterin Maria Kettenring gibt zahlreiche praktische Tipps und erprobte Rezepte für Massageöle, Raumdüfte, Aromaküche und vieles mehr weiter. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-641-50898-2
Inhalt: Frei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit? In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur nachhaltigen Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Durch aufeinander aufbauende Übungen für Wahrnehmung, Kognition und Körper unterstützen Sie sich auf allen Ebenen, um Ihr Leben stressfreier zu gestalten. Wie kann das gehen? Unsere Titelheldinnen zeigen, wie sie sich in 6 Stufen von Stress bzw. Rückenleiden befreit haben. Wollen Sie das auch? In diesem Buch finden Sie Selbsteinschätzungsfragebögen, Übungen, Hintergrundinformationen und einen Trainingsplan, den Sie ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus inspirierenden Geschichten, motivierenden Übungen und anschaulicher Wissensvermittlung, um Ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Umfang: 173 S. ISBN: 978-3-8403-3721-5
Inhalt: Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man mentale Kraft aufbaut, Stress effektiv abbaut, Probleme löst und zu innerer Ruhe findet, wie man aufhört, sich unnötige Sorgen zu machen, mit Ängsten umgeht und sich nicht länger selbst im Wege steht. Wir können uns jederzeit positiv verändern und unseren Alltag in Eigenregie kraftvoll bewältigen - wenn wir es nur wollen und die richtige Methode haben.Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und Tipps!Dieses Buch zeigt einen sehr praxiserprobten Weg auf, wie jeder an sich arbeiten kann, um sich einfach (wieder) wohlzufühlen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-492-99743-0
Inhalt: Wie führe ich eine erfüllende Beziehung ? und was kann ich selber dafür tun? Was ist Liebe überhaupt? Was macht ein gutes Paar aus und wie kann man Muster vermeiden? Wann sollte man heiraten ? und wen? Und was tun, wenn die Beziehung ins Stocken geraten ist? Heiko Kienbaum weiß, was es für eine glückliche Beziehung braucht. Denn als Pastor2Go oder »Geistlicher zum Mitnehmen« begleitet er jedes Jahr viele Paare auf dem Weg zur Trauung. Inspirierend und authentisch entschlüsselt er die zehn Geheimnisse der Liebe: »Es ist meine Leidenschaft, ?die Liebe? als beste Botschaft der Welt zu kommunizieren.« (Heiko Kienbaum) Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-24710-2
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Zwischen Glamour und Antike: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Nizza, Antibes, Cannes und Monaco erkunden Blaues Meer, rote Dächer, ockergelbe Fassaden und kunterbunte Märkte ? Nizza ist so farbenfroh wie der Sommer. Kein Wunder bei über 300 Sonnentagen im Jahr! Lass dich vom Flair der Stadt verzaubern und genieße mit MARCO POLO genau den Urlaub, den du dir wünschst! Morgens Küste, mittags Berge, abends Feuerwerk am Strand ? mit den MARCO POLO Insider-Tipps verpasst du nichts! MARCO POLO Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer und Familien ? mit kostenloser App Die besten Spots zum Schlemmen, Shoppen und Aktivsein: Stell dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast Best-of-Tipps für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder schlechtes Wetter Immer wissen, wo es langgeht mit ÖPNV-Plan und überarbeiteten Karten Nichts verpassen an der Côte d?Azur mit den MARCO POLO Insider-Tipps Du willst Nizza sehen, aber auch Monaco, Cannes oder Antibes? Kein Problem! Die Nachbarstädte sind in weniger als dreißig Minuten zu erreichen und dein MARCO POLO Reiseführer verrät dir, welche Highlights dich dort erwarten. Flaniere in Cannes zwischen Palmen und den Liegen der Nobelhotels am Strand entlang. Unternimm eine Stippvisite ins Fürstentum und besuche die Grimaldis in Monaco. Oder nimm dir eine Auszeit vom Großstadttreiben und shoppe Kräuter, Honig und duftende Seifen auf dem Marché Provenc¸al in Antibes. Egal wofür du dich entscheidest, mit dem MARCO POLO Reiseführer Nizza erlebst du unvergessliche Momente und machst deine Reise zum Traumurlaub! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-575-01687-4
Inhalt: Eine so abenteuerliche wie unterhaltsame Reise zum ganz Kleinen und ganz Großen ? in die Mikrowelt der Moleküle, Atome und Elementarteilchen bis hin zum Vakuum, das nicht leer, sondern voller energetischer Aktivität ist. Und in die Makrowelt des Universums mit seinen unermesslichen Dimensionen.Im Universumgibt es Sterne (Supernovae), die 10Milliarden Mal heller sind als unsere Sonne. 2012 wurde ein schwarzes Loch entdeckt, das 17Milliarden Sonnenmassen enthält. Aber auch die Mikrowelt kann faszinieren, und das nicht nur wegen der genetischen Information. Würde man zum Beispiel einen Liter Wasser gleichmäßig über alle Weltmeere verteilen, enthielte jeder Liter Wasser ? egal ob im Pazifik, in der Nordsee oder im Atlantik ? etwa 12.000 Moleküle der Ausgangsmenge. In der Quantenphysik gibt es Phänomene, die Einstein als «spukhaft» bezeichnete und an die er nicht glaubte. Heute wissen wir, dass es sie gibt und dass Einstein irrte. So können zwei verschränkte Photonen, die einen gemeinsamen Ursprung haben und inzwischen Lichtjahre voneinander entfernt sind, voneinander «wissen» in dem Sinne, dass sie wie Zwillinge reagieren. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-406-66029-0
Inhalt: So bleiben Sie das ganze Jahr fit und aktivDer ganzheitliche Ratgeber für ein rundum gesundes ImmunsystemJeder von uns wünscht für sich und seine Liebsten, gesund zu bleiben. Dabei spielt unser Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert dieses und was können wir dafür tun, um unsere körpereigene Abwehr so gut wie möglich zu unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress und Liebesleben in diesem komplexen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper? Diesen Fragen geht unsere Autorin in ihrem ganzheitlichen Ratgeber nach und gibt leicht verständliche und übersichtliche Tipps, wie jeder ein Maximum an Gesundheit und Lebensfreude für sich herausholen kann und dabei Bakterien und Co. ein Schnippchen schlägt. Mit einem 4-Wochenplan für alle, die ihr Immunsystem umfassend in Schwung bringen wollen! Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-7022-4088-2
Inhalt: Die Domkuppel in Florenz, der Schiefe Turm von Pisa und sanfte Hügel, auf denen Zypressen Spalier stehen, gehören zum Pflichtprogramm. Doch die Kulturlandschaft der Renaissance-Stadt und die Natur der umliegenden Toskana sind unerschöpflich. Das Buch führt Sie zu 111 Details der bewegten Historie und zu spannenden Geschichten an überraschenden Orten. Wo gibt es 1.000 Objekte für freimaurerische Symbolik? Wo findet die offizielle Meisterschaft im Käsewerfen statt? Wo wird dem Attentäter des Königs ein Denkmal gewidmet, und wo kann man einen doppelten Sonnenaufgang sehen? Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-918-9
Inhalt: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-7325-8923-4
Tierisch beste Freunde - Liebe kennt keine Grenzen (Das Buch der bekannten Tier-Expertin - für alle Fans der beliebten TV-Serie und für alle Tierfreunde.) Knaur eBook (2021)
Inhalt: Tierische Freundschaften ? was wir von ihnen lernen könnenDer Anblick echter Tierfreundschaften berührt unser Herz ? da die Bedürfnisse der Tiere nach Nähe und Geborgenheit unseren gleichen. Die Zoologin und TV-bekannte Tierexpertin Kate Kitchenham zeigt uns an eindrucksvollen Beispielen aus der Tierwelt, warum es zu Freundschaften zwischen Tieren kommt und wie diese sogar über Artgrenzen hinaus entstehen, etwa zwischen Hund und Vogel. Was können wir von diesen tierischen Beziehungen über uns selbst und andere Tiere lernen? Nicht weniger als zu verstehen, wer wir sind, woher wir kamen ? und dass wir immer noch dazugehören.»Wir alle ? Menschen und viele nichtmenschliche Tiere ? haben ähnliche Bedürfnisse nach Sicherheit, Freundschaft und Zusammensein und sind in der Lage, sie im Gegenüber zu erkennen und zu befriedigen.« Kate Kitchenham Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-426-46044-3
Gemeinsam gegen Rheuma Das Wissen zweier Top-Mediziner: Die besten Strategien aus Naturmedizin und Schulmedizin ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2022)
Inhalt: Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den letzten Jahren enorm viel getan ? das wissen die renommierten Experten Dr. Jörn Klasen und Dr. Keihan Ahmadi-Simab. Die beiden Ärzte ergänzen sich perfekt in ihren Ansätzen: Ernährungs-Doc Jörn Klasen als Vertreter der Naturheilkunde und anthroposophischen Medizin und Dr. Ahmadi-Simab als einer der führenden Rheumatologen geben in diesem Buch ihr umfassendes Wissen weiter. Ihre gute Nachricht: Mit einer Kombination aus schulmedizinischen und naturheilkundlichen Medikamenten und verschiedenen Begleittherapien können Rheuma-Patienten lange beschwerde- und tablettenfreie Phasen haben und ihr Leben wieder ohne Schmerzen genießen. Das Buch klärt über die häufigsten Rheuma-Formen auf und motiviert Patienten, aktiv mitzumachen. Denn der beste Helfer ist neben dem Arzt der gut informierte Patient selbst! Umfang: 404 S. ISBN: 978-3-96584-126-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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