Rote Karte für den Schmerz Wie Kinder und ihre Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen Carl-Auer, Heidelberg (2014)
Standort: Gesundheit Dob
Inhalt: "Wenn ich gut drauf bin, hat der Schmerz keine Chance!" (Julius, 11 Jahre)Weniger Schmerz, mehr Leben - so könnte dieses Buch auch heißen. Chronische Schmerzen beeinträchtigen nicht nur das Lebensgefühl des Kindes, das ganze Umfeld hat mit dem Schmerz zu tun - die Familie, die Schule und die Partnerschaft der Eltern leiden unter dem immer wiederkehrenden Schmerz.Helfen kann deshalb nur, wer alle Beteiligten mit einbezieht. Dafür liefern die Autoren Dr. Michael Dobe und Prof. Boris Zernikow in diesem Buch auf leicht verständliche Weise viele Hinweise, Tipps, Hilfen und Anregungen. Sie sprechen dabei sowohl die Eltern als auch die Kinder und Jugendlichen selber an und zeigen: Jeder kann etwas tun und ist dem chronischen Schmerz nicht hilflos ausgeliefert.Aus dem Inhalt:. Die drei Denkfallen. Günstige und ungünstige Verhaltensweisen bei Schmerzen. Medikamente gegen chronische Schmerzen. Eltern und ihre Nöte: Häufige Fragen. Umgang mit Verwandten, Lehrern und Ärzten. Einfache und hilfreiche Techniken der SchmerzbewältigungDas Buch gibt Eltern, Verwandten und Lehrern mehr Sicherheit im Umgang mit dem schmerzgeplagten Kind. Die Zuversicht, die daraus erwächst, ebnet den Ausstieg aus dem Teufelskreis Schmerz. Systematik: Gesundheit Umfang: 190 Standort: Gesundheit Dob ISBN: 978-3-89670-837-3
Inhalt: Dieses Buch richtet sich an alle Long Covid-Patient*innen, die zurück ins Leben wollen - ohne sich dabei zu überfordern. Als selbst Betroffene entwickelte die Psychologin Stefanie Nüßlein zusammen mit der Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott diese Anleitung für mehr Energie und Gesundheit. Die Autorinnen geben tiefe Einblicke in das Leben mit Long Covid und klare, leicht umsetzbare Tipps und Übungen für den Alltag. Du erhältst ... ... verständliche Antworten aus zwei Jahren Pandemie-Forschung
... Betroffenenberichte mit hilfreichen Impulsen für dich
... das 6+2-Schritte-Selbstcoachingprogramm, das dich Schritt für Schritt durch verschiedene Phasen von Long Covid begleitet
... viele praktische Tipps zu Ernährung, Darmgesundheit und Schlaf
... Expert*inneninterviews mit konkreten Übungen, um deine Gehirnleistung und deine Atmung zu verbessern
... das Gesundheitstagebuch zur Beobachtung deiner Fortschritte Systematik: Sa Umfang: 208 Standort: Sa Nüß ISBN: 978-3-517-10185-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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